Frühzeitiger Demenz entgegenwirken

Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Karl J. Probst • Jan. 21, 2024

Wir wissen, dass sowohl geistiges wie körperliches Training dazu beitragen können, an Alterdemenz zu erkranken, erst recht in bereits jüngeren Jahren. Auch auf eine gesunde Ernährung sollte man achten.

Denn tatsächlich kann man auch schon in jüngerem Alter an Demenz erkranken, weshalb es wichtig ist, zu wissen welche vorbeugenden Maßnahmen man ergreifen kann.

In einer im JAMA (Journal of the American Medical Association), dem Ärzteblatt der Vereinigten Staaten, im Dezember 2023 veröffentlichten Studie konnten eine Reihe an Risikofaktoren nachgewiesen werden, die das Risiko erhöhen, in frühen Jahren bereits an Demenz zu erkranken (1).

In den USA wird diese vorzeitige Demenz als YON = Young-Onset Dementia bezeichnet. Diese Studie konnte eine Reihe an Risikofaktoren für vorzeitige Verblödung identifizieren. Dazu gehört natürlich, wie auch bereits bekannt war - Alkoholismus und Rauchen. Alledings gehört leider auch Vitamin D-Mangel zu den Risikofaktoren, der leider sehr verbreitet ist.

Dabei ließe sich dieser Risikofaktor eines Vitamin D-Mangels minur wenigen Cent pro Tag wirksam vermeiden, wenn man täglich eine Kapsel D3 und K2 (z.B. D3K2-Formel von Telomit) einnimmt.

Jedenfalls führt uns die Studie einmal mehr vor Augen, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 ist, bei welchem es sich eigentlich um ein Hormon handelt.

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(1) Stevie Hendriks, PhD1; Janice M. Ranson, PhD2; Kirsten Peetoom, PhD1; et al Ilianna Lourida, PhD2; Xin You Tai, PhD3,4; Marjolein de Vugt, PhD1; David J. Llewellyn, PhD2,5; Sebastian Köhler, PhD1 : Risk Factors for Young-Onset Dementia in the UK Biobank JAMA Neurol. Published online December 26, 2023. doi:10.1001/jamaneurol.2023.4929

Bildnachweis: iStock-RobertSchneider